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COMO MEJORAR LA CONCENTRACIÓN DURANTE LAS JORNADAS DE TRABAJO DESDE LA CASA

La concentración es uno de los retos que se enfrenta día a día y alcanzar el nivel necesario para realizar las actividades es un desafío, que aumenta cuando se está en casa, porque no depende de una variable de carácter personal, sino múltiples elementos en el ambiente y espacio que pueden afectar.

María Alexis Martínez, profesora de la Universidad de los Andes, declaró que la concentración se puede desarrollar y mejorar a lo largo de la vida con una serie de ejercicios que ayudan con los procesos neuronales que implican mantener la concentración.

Los profesionales recomiendan conocer cuál es el estilo de aprendizaje que tiene la persona, las horas en las que es más productivo y tener actividades pequeñas para liberar energía.

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